🌸اَیّار، ماه آخر بهار31روز است. اَیّار=[24اردیبهشت تا23خرداد] ❇️بادها در این ماه صاف میشود. [بادها بیماری زا نیست] ❇️از خوردن نمک و غذاهای شور و گوشت غلیظ مانند:کله، گوشت گاو، لبنیات(پنیر) پرهیز شود. ❇️استحمام در اول روز مفید است. ❇️ورزش بصورت ناشتا مضر است. 💠رساله ذهبیه امام رضا(ع) ✅چند تذکر مهم: 1⃣با توجه به همزمانی ماه ایار با ماه مبارک رمضان ، حمام و ورزش تا قبل افطار ابدا توصیه نمی شود. 2⃣توصیه برای سحر خرما+سویق(حلوای سویق) میباشد. 3⃣غذای غلیظ شامل غذای چرب، کَره، روغن حیوانی و دنبه، حلیم بادنجان نیست، لذا در فصول گرم توصیه شده است. 4⃣شیرینی های طبیعی برای سحر و شروع افطار توصیه شده است. 5⃣فروشگاه های طب اسلامی از فروش نمک در این ماه خودداری نمایند. «س.ر.ص» ✳️🍆🍉🍪🍲🍛✳️ @Tebeslami_ir