🥵پیشگیری از گرمازدگی ❌پرهیز از گرمی‌جات مانند: 🔺عسل، شیره، ارده، فست‌فودها، تندی‌ها، تیزی‌ها، شوریجات و... 🔺پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم 🔺پرهیز از ادویه‌های گرم مثل فلفل، دارچین، زنجبیل و... 🔺پرهیز از غذاهای چرب 🔺پرهیز از غذاهای کافئین‌دار 🔺پرهیز جدی از قهوه! 🎙آنچه در پادکست می‌بینید: تدابیر مربوط به گرمازدگی 🔰در صورتی که فرد گرمازده به هوش است، از شربت‌های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🍹شربت حاوی تخم‌شربتی و بالنگو یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب 🍹شربت عرق کاسنی و شاهتره 🍹شربت آب‌ لیمو ترش تازه 🍹شربت حاوی تخم‌شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب + شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه‌های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار ‼️ دقت داشته باشید تمامی دارو ها و تدابیر به ظاهر علمی پزشکان اشتباه است و همواره عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد.... 🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید 💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور 34☆ نشر دهید 💠 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir