❇️#کم_خونی بارداری ✍ معمولا در اوایل بارداری از کم خونی شکایتی وجود ندارد مگر اینکه زن باردار از قبل بارداری کم خونی داشته باشد. اما به طور معمول بعد از سه ماهگی با تحریک غدد و غلبه صفرا در خون، چهره حالت رنگ پریدگی به خود گرفته زردی مشاهده می‌شود. روز به روز بدن دچار ضعف شده کم خونی به وجود می‌آید و به تبع آن دل نگرانی ها شروع شده قلب ضعیف می شود و جسم زن باردار ورم میکند. 👈 درمان: ☕️ صبحانه: مربای زردک یا مربای آمله مصرف کنید. 🌾 اگر سویق صبحانه را با شیر پخته و با مربای زردک یا آمله شرین کرده و مصرف کنید بهترین صبحانه مقوی و خون ساز به شمار می آید. ♦️صبح ناشتا دو عدد سیب درختی رنده شده+گلاب یک ق غ+عسل یک ق غ. 🍲 نهار: خورشت کدو تنبل همراه چاشنی فلفل سیاه یا خورشت شلغم با فلفل سیاه پخته شود و یا خورشت گوشت گوسفندی. یکی از این خورشت ها را آماده کرده مصرف کنید. 🍛 شام: کوکو تره، مربای زردک یا مربای آمله. یکی از این موارد را مصرف کنید. نکته: روزی یک لیوان شربت سکنجبین عسلی مصرف کنید.🍯 🆔@tebhadi 🥀