2⃣ اول بـــــریـــم ببینیـــم چطـور تشخیــــص بدیــم که دچــــار کـــم خونــــی هستیم❓🤔 🦋کمرنگ بودن پوست 🦋کمرنگ بودن پلک‌های پایین 🦋بی‌نظمی در ضربان قلب 🦋خستگی دائم و بدون توجیه 🦋عدم وجود تمرکز کافی 🦋نازک شدن سطح ناخن به طوری که می‌توان آن را به راحتی خراشید 🦋ترک‌های لب و اطراف لب 🦋اشتیاق به مصرف غذاهای غیر معدنی 🆔@tebhadi 🌸