#ترشی ❌❌❌اگردچار این بیماری‌ها هستید از مصرف ترشیجات پرهیز کنید. عصبی و پرخاشگر مضطرب و استرسی سوزش سر دل رفلاکس درد معده و نفخ شدید بیماری‌های عصبی (انواع سردرد، فراموشی، پارکینسون، دردهای سیاتیک) توجه داشته باشید ترشیجات بهتر است در کنار غذا مصرف نشوند. اما مصرف گهگاهی و هوسانه آن‌ها به مقدار کم، مانعی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن  بسیاری از مشکلات را در پی خواهد داشت. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 #یبوست_کودکان مصرف خوردنی‌های ساده و مناسب برای رفع یبوست کودکان مایعات: (آب برگه زردآلو یا آلو بخارا خیسانده، شیرگرم، شربت خاکشیر، شربت انجیر ، شربت آلو، اسموتی آلو) میوه‌ها: (انجیر، آلو، زردآلو، هلو، گلابی، انبه، آناناس) تنقلات: (انجیر، مویز، توت و لواشک و برگه میوه) همگی مفید و علاوه بر رفع یبوست، به خونسازی و رشد کودکان نیز کمک می‌نماید @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 #بابونه ✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد_استرس و اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. @tebhakimh🇮🇷🇮🇷 ایتا 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA اینستا👇👇 http://instagram.com/_u/atarihakimh عطاری حکیمه