⚪️مصرف شیر در شب🥛 🔸کمک به تنظیم قند خون 🔸کمک به کاهش استرس 🔸کمک به تقویت دندان ها ⚪️سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1ق عسل میل کنید. @tebiirann