🍪صبحانه مهمترين وعده غذايست كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف و هر چه به ظهر نزديكتر شود، اثر معكوس خواهد داشت. بجای اينكه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهد شد. @tebiirann