هر روز یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون یا فشار خونتان بالا نمیرود و همیشه مانند ساعت تنظیم میشود کسانی که قند خون یا فشار خون انها بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند. @tebiirann