❗️از مسائل مهم در افزایش رشد مو، خواب کافی بویژه بین ساعت 9 تا 2 شب است. ▫️بیشترین میزان هورمون رشد طی خواب ترشح می شود که موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و رشد موها می شود @tebjameh