🤰🏻 در ایام بارداری چه چیزهایی باید مصرف شود؟ 1⃣ عسل 2⃣ انجیر 7 عدد شبانگاه 3⃣ زیتون 7 عدد صبحگاه 4⃣ استفاده از (گندم، جو، نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. 5⃣ مویز روزی 21 عدد 6⃣ خرما روزی 3 عدد به خصوص در ماه آخر که باعث افزایش صبر و گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود. 7⃣ بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده و میل شود. 8⃣ استفاده از میوه هایی مانند انگور، سیب، به، انار، گلابی، خربزه  @tebjameh