خواص نان جو 🔸تنظیم چربی خون 🔸تنظیم فشار خون 🔹جلوگیری از چاقی 🔹پیشگیری از بیماریهای قلبی 🔸شادابی پوست 🔸تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون در افراد دیابتی 🔹رفع یبوست و پاکسازی دیواره های معده و روده @tebjameh