⁉️چرایی توصیه به حذف ناهار و روش آن: ✨ طبق احادیث، مصرف ناهار موجب فاسد شدن بدن میباشد و نظریه صحیح درطب اسلامی این است که حذف ناهار در پیشگیری از انواع بیماری ها بسیار موثر میباشد. ⬅️و اما طریقه حذف ناهار: ❌ حذف ناهار شاید در مرحله اول محال به نظر برسد اما با برنامه ریزی و همت میتوان این کار مبارک برای سلامتی را، محقق کرد. 1⃣ در مرحله اول باید شام با کیفیتی میل نمایید (برخلاف فرموده پزشکان امروزی، روایات روی کیفیت وعده شام تاکید دارند). 2⃣ در مرحله بعد باید مصرف صبحانه بجای اول صبح به ساعات 9 تا 10 موکول شده و صبحانه با کیفیتی میل نمایید (یادمان نرود پنیر موجب زود هضم شدن غذاست و مصرف آن در صبحانه؛ موجب زود گرسنه شدن میشود. همچنین مصرف چای در طول روز موجب گرسنگی کاذب است) 3⃣ در مرحله سوم برای روزهای اول میتوان بجای ناهار از میوه جات و حتی بعضا از خرما استفاده کرد اما مدتی که بگذرد نیازی به مصرف اینها هم نیست، چرا که هدف ما حذف ناهار و دو وعده ای شدن میباشد. ✳️ یادمان نرود مصارف غذایی ؛عادتی بیش نیست و بدن های ما به این همه غذا نیاز حقیقی ندارد . ⚜ @TebNew