آیا میدونستی که
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن چیه؟
⤴️نمک زیاد
⤴️دخانیات
⤴️قهوه
⤴️قند زیاد
⤴️مصرف زیاد پروتئین های حیوانی
⤴️محصولات تصفیه شده مانند نان سفید
+ در این ویدیو به بهترین زمان خوردن قرص کلسیم اشاره کردیم
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🟥🟥🟥
@TebNew