👌در منزل مراقبتهای شخصی و خانوادگی را انجام دهید 👌اگر 12 ساعت از ماندن شما در منزل میگذرد نیاز به ضدعفونی های وسواس گونه ندارید که این خود باعث آسیب رساندن به شما میکند و استفاده بیش از حد از وایتکس شما را دچار مسمومیت و سوختگی ریه ها خواهد کرد 👌ارتباط فیزیکی داخل منزل را به حداقل برسانید 👌پنجره ها را هر دو تا سه ساعت یکبار باز کنید تا هوای داخل منزل عوض شده و تهویه اتفاق بیفتد 👌قرقره آب و نمک را در طول روز مرتب داشته باشید . یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب ولرم حل شده و شستشوی دهان و قرقره چندین نوبت انجام شود . بخصوص شبها قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن ازخواب توصیه میشود 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش «اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج» یاصاحب الزمان ادرکنی💚 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌،،🌺🍃 🏖 @TebNew