🔻غذاهای مناسب نوجوانان جهت کنترل هیجانات آنان وجوشهای جوانی نکات ذیل را رعایت کنند: 📍آب خنک بنوشند 🎈سویق عدس بخورند 🔮کاهو بخورند 🍇سرکه به صورت رقیق شده در آب یا شربت سکنجبین یا همراه با سالاد میل کنند ♻️برگ چغندر مصرف کنند 🍑مصرف آلوی خشک 🔰مصرف انار 🚿شستشوی بدن باآب سرد 🌡حجامت کردن 💉انجام فصد ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈