🍱پرهیز از مصرف غذای غلیظ و سنگین در تابستان ☀️در تابستان به علت گرمی هوا هاضمه ضعیف می شود، لذا در این فصل باید بیشتر مراقب دستگاه گوارش باشیم 👈 از پرخوری و درهم خوری پرهیز نمایید 👈و مصرف مواد غذایی غلیظ و با هضم دشوار را به حداقل برسانید ☀️غذاهای غلیظ و سنگین مانند 👇  کله پاچه، هلیم، انواع رشته، انواع ماکارونی و لازانیا، قارچ، سوسیس و کالباس، گوشت گوساله، پنیر پیتزا، شیرینی قنادی ، سس مایونز و ذرت و... ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ مرکز طب اسلامی ایرانی(طب الحسین ع) 👤 مشاوره رایگان:🤳 🆔eitaa.com/salem_moshaver کانال ارتباطی ما: 🟠eitaa.com/tebolhosainas