سائیدگی مفاصل شیربادام + پودر سنجد + پودر زنجبیل +انجیر یا شیره انجیر +خرما یا شیره خرما نسخه دیگر سویق سنجد + پودر بادام+ پودر انجیر +کنجد سفید روزی سه قاشق غذاخوری https://eitaa.com/tebolhosainas