🍀تدابیر جلوگیری از گرما زدگی و عطش:
1⃣ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشویید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بدبو شدن بدن نیز می شود.
2⃣ سویق عدس . در روایات وارد شده پیامبر (ص) هر موقع به مسافرت می رفتند سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کم بود آب شرب، عطش ایجاد نشود.
3⃣ نوشیدن آب خنک . آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود.
4⃣ استفاده از کاهنده های صفرا از جمله سرکه خانگی، آلو بخارا، اسفرزه و... در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند.
💥تذکر: خاکشیر و بارهنگ که در طب سنتی مورد تاکید واقع شده، به علت احتمال بعضی عوارض توصیه نمی شود.
http://eitaa.com/joinchat/1617428483C55ff02e826