🔴 برای از بین بردن #میکروب_معده، چی مناسبه؟ ♻️ بهترین گزینه، ۱ قاشق چایخوری #زیره بلافاصله بعد از هر وعده غذایی است، به همراه ۱ استکان آب. در صورتی که فرد پوستش خشک است، ۱ قاشق مرباخوری #رازیانه جایگزین زیره کند. 👈 پرهیز از نوشیدن #آب همراه غذا 👈 پرهیز از نوشیدن زیاد آب (فقط زمانی که عطش دارد، آب بنوشد) 👈 #بادکش روزانه #معده، هر دفعه به مدت ۲۰ دقیقه ‼️ تشخیص دقیق می‌تواند درمان دقیق‌تری را به دنبال داشته باشد! به همین جهت، مراجعه به پزشک، ضروری است.