#کلم #بروکلی: ● كلسيم موجود در بروكلي به ميزان كلسيم موجود در شير است. ●در نتيجه مصرف آن براي افرادي كه دچار پوكي استخوان هستند يا كمبود كلسيم دارند بسيار مفيد است. @tebaboalisina110