نترسید! #سرفه #خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا بودن در محیط غبار آلود به وجود می‌آید.
#برای رهایی از سرفه خشک از آویشن استفاده كنيد. آویشن عضلات نای و نایژه را آرام و مجاری تنفسی را باز می‌کند. نتیجه‌ی آن سرفه‌ی کمتر و راحتی بیشتر است.
#كمي آویشن را درون یک هاون بکوبید و بعد آن را داخل یک لیوان بریزید. مقداري آب جوش روی آن بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بكشد. کمی لیمو یا عسل به آن اضافه کنید و آن را به طور کامل سر بکشید.
#در صورت نیاز این کار را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید. نوشیدن چای آویشن قبل از خواب بسیار دلپذیر و لذت بخش است.
@tebaboalisina110
@tebosadegh110