⭕️ گاهی یک لیوان #ماست کیسه و #کدوی رنده شده با شويد بخورید‼️ 🍃 تاثیر فوق العاده ایی برای کاهش چربی دور شکم دارد برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است.. ⭕️ بخصوص خانمها ، چون شوید با داشتن استروژن ، خانمها را تقویت و آقایان را ضعیف میکنه. 🍃 @tebosadegh110