⚠️ مواردی که شما را پیر میکند: ☆ زیاد نشستن دير خوابیدن ☆ خوابيدن روی شکم کنترل نکردن استرس و اضطراب تغيير پی در پی وزن نوشیدن نوشیدنی ها با نی تمايل به خوراکیهای‌ شیرینی قرض فراوان (كه توان پرداخت براى او بسيار مشكل باشد) زياد به كار بردن بخورات و عود زيادى بلغم زياد جماع كردن. -شستن سر با گِل (سرشوى) نشستن طولانى در دستشويى و سخن گفتن در هنگام بودن در دستشويى (مانند صحبت کردن با موبایل ) زياد عطر به خود زدن به طوری که موجب اذیت دیگران شود نگاه كردن به (داخل) عورت زنان به رو خوابيدن ايستاده آب آشاميدن در شب صورت (و دستها) را با آستين (لباسى كه در تن است) خشك كردن. چاقی و اضافه وزن زیاده روی در مصرف ترشیجات شام نخوردن استفاده زیاد از داروهای شیمیایی خصوصا کورتون ها غم و غصه های زیاد حرص بر مال و ثروت حرص بر عمر طولانی داشتن خوردن گوشتی که نمک به آن زدن و در مقابل آفتاب خشک شده باشد نشستن در جاهای رطوبت و نمدار بالا رفتن از پله ها بطور روزانه جماع با زنان پیر رژیم غذایی خود سر و نامناسب استفاده زیاد از محصولات آرایشی شیمیایی سیگار کشیدن استفاده از غذاهای سرخ کردنی مصرف غذاهای فرآوری شده عدم مصرف آب مورد نیاز بدن قرار گرفتن در معرض آفتاب و برنزه کردن پوست بدن مصرف الکل و کافئین آلودگی محیطی فشار خون بالا دیابت مزمن کم خونی مزمن پوکی استخوان افکار منفی و فکر و خیال زیاد چربی خون مزمن ساعت ها به صفحه‌های گوشی و لپ تاپ و کامپیوتر و تلویزیون نگاه کردن سختی کار و انجام چند وظیفه همزمان عصبانیت و فشار های عصبی ریزش بیش از حد موها استفاده زیاد از نمک در خوردنی ها خوردن گوشت قرمز بیش از ۲یا ۳ بار در هفته خصوصا برای افراد کم تحرک نوشیدنی های گاز دار مصرف بیش از حد شکر استعمال مواد مخدر استفاده از فلفل قرمز به صورت دایمی پر خوری کردن استفاده از غذاهای پر کالری زیاد عوامل جوانی ورزش و تحرک بدنی مصرف میوه و سبزیجات عفو و بخشش دیگران بعد از تعریق، صورت و بدن را شستن مصرف نان سبوس دار مانند نان سنگک به جای غذاهای سرخ کردنی از بخار پز استفاده کردن مصرف برخی ادویجات مفید مانند زردجوبه،زنجبیل، آویشن،نعنا، و همچنین چای سبز، نخود ، کرفس ، ماش، خصوصا عسل با سیاهدانه ازدواج و داشتن همسری مناسب معاشرت با دوستان خوب و هم فکر کم خوری در همه حالات اعتماد به نفس و خود باوری دوری از نور خورشید کاهش مصرف لبنیات ترک غر غر کردن و بد اخلاقی کار گیری از مغز مانند مطالعه،تدریس،حل جدول ، باغبانی ، شرکت در کلاس های آموزشی ترک گناه و نافرمانی از دستورات خدا منبع:احادیث و طب سنتی @Tebosalamat3975🌷🌷طب و سلامت @Tebosalamat3975🌿🌿🌿