.
🌱 تدابیر تندرستی در فصل پاییز 🍁
(قسمت چهارم و آخر)
➖دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی
➖بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج
➖حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام
➖ورزش معتدل، بیشتر از تابستان
👩💻ارتباط با مشاور👇👇
@sharif72
─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═
☘️☘️☘️☘️☘️☘️