بسم الله الرحمن الرحيم و روشنی‌ پوست ۱. جایگزینی بجای چای. ۲. استفاده از روغن بنفشه. ۳. هرچیزی که باعث دفع سودا میشود(حجامت، فصد، نوره، قی کردن عمد و...) ۴. قرآن کریم. ۵. خواندن . ۶. ماساژ پوست با . ۷. کاسنی. ۸. تصفیه خون. و... ┅┅┅❅❈❅┅┅┅ @tebotaghzea