#خواب_عصرگاهی سطح هوشیاری و حافظه فرد را افزایش می‌دهد !😴 🔹️خوابیدن به وقت بعدازظهر فوایدی مثل بهبود حافظه و یادگیری و بالا رفتن سطح هوشیاری و تمرکز فرد دارد. چرت کوتاه از 10 تا 30 دقیقه و چرت بلند هر کدام برای بدن مفیدند + چرت عصرگاهی به افرادی که شب‌ها نمی‌توانند خوب بخوابند، توصیه نمی‌شود کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿