چگونه باید فهمید که بدن عدم تحمل به لاکتوز دارد؟ ▫️غالباً عدم تحمل لاکتوز با علائم و نشانه‌هایی همراه است که از خفیف تا شدید متغیر بوده و معمولاً نیم ساعت تا ۲ ساعت بعد از مصرف فرآورده‌هایی که حاوی لاکتوز هستند، در بدن رخ می‌دهد، از جمله: ▪️دل پیچه یا گرفتگی عضلات شکم ▫️درد در پایین شکم ▪️احساس نفخ در معده و روده ▫️حالت تهوع (ممکن است فقط حالت تهوع داشته باشید و یا استفراغ کنید) ▪️شل شدن مدفوع یا اسهال ▫️صدای شکم کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿