نکات طبی در مورد نحوه مصرف شیر کدامند؟🔍 🔸شیرسرد به خوبی هضم نمی شود. 🔸شیرگرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است. 🔸بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿