🔺عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید !
🔸زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند
کانال طب سنتی و اسلامی👇
@tebsontii_eslaamii🌿