چگونه می‌توان از #سکته_مغزی جلوگیری کرد ؟
✍️ با تغییر رژیم غذایی و کاهش مصرف نمک، شکر، قند، چربی و غذاهای سرخ کردنی ها( روغن های مانند زیتون استفاده کنیم) مصرف گوشت قرمز و جایگزینی آن با گوشت سفید از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کرد و تا ۴۰ درصد جلوی سکته های مغزی را گرفت.
🍎 @tebsontii_eslaamii