🔴 زمانی که صبحانه می‌خورید، اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضاف کنید. 🔸 اینکار به باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می‌شود. 🍎 @tebsontii_eslaamii