آداب غذا خوردن مهم ترین شرط سلامت تغذیه است و حتی از خود تغذیه نیز مهم تر است.
🔸هر غذا و میوه را در فصل خودش، بخورید.
🔹غذاهایی که طبع سر دارد مثل ترشی را از سر سفره جمع کنید.
🔸سبزی را بر سر سفره حاضر کنید. طبع و مزاج گرم دارد.
🔹خوردن غذا در حالت سیری، صورت را پژمرده میکند.
🍎
@tebsontii_eslaamii