🌱طب سنتی و اسلامی🌱
پنیر منبع کلسیم است و غذایی خوب برای خواب راحت و عمیق بهترین موقع مصرف پنیر شب است چون جذب کلسیم در این زمان بیشتر از هر وقت دیگریست. پنیر را با گردو مصرف کنید. 🍎
@tebsontii_eslaamii