کدوحلوایی
سرشار از منیزیم، پتاسیم و منگنز است که همه آنها نقش مهمی در سلامت استخوانها ایفا میکنند. به عنوان مثال، منگنز به عنوان یک عامل مشترک در تقویت استخوان و فرایند ساخت بافت استخوان عمل میکند
کدوحلوایی سرشار از ویتامین B – شامل فولات و B6 – است که بدن شما برای انرژی و تشکیل گلبولهای قرمز به آن نیاز دارد.
@tebsontii_eslaamii🍎