▫️ اگر مشکل هضم غذا یا مشکلات معده دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود ▫️ به جای آب ، با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند. @tebsontii_eslaamii🍎