🔻چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟☝️
🌕کاهش ریسک سکته مغزی
🌕بیشتر از دویدن کالری میسوزاند
🌕قوی شدن ماهیچه ها
🌕سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد
🌕افزایش گردش خون
🍎@tebsontiieslaamii🍎
عضو شوید👆👆👆
و کانال مارو به دیگران معرفی کنید💚💚ض