✅تنوع غذا در یک وعده؛ مفید یا مضر؟ ✍اگر چند غذا با هم مصرف شود، بدن در محاسبات هضم غذا به مشکل برمی‌خورد. ابتلا به ترش کردن، رفلکس معده و نفخ و ورم معده و زخم معده و باقی مشکل ها به جهت خوردن غذاهای متنوع در یک وعده است. عضوشوید👇👇👇👇 🍎@tebsontiieslaamii🍎