💊  استفاده از پروتئینهای گیاهی در نهار ◀️   پروتئینهای گیاهی مانند حبوبات و سویا میتوانند جایگزین مناسبی برای پروتئینهای حیوانی باشند و به کاهش خطر بیماریهای قلبی و بهبود سلامت کلی کمک کنند. عضوشوید👇👇👇👇 🍎@tebsontiieslaamii🍎