🟣 عدسی یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب میآید ... برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است 🍏 @tebsoonatii