😴تقویت سیستم ایمنی با خواب شبانه و کافی اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عمیق و شبانه است ❤️‍🩹 تنها زمانی که خواب ، عمیق می شود ارگان های مختلف بدن ، خود را بازسازی و تنظیم می کند 👶بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی خصوصا در کودکان، خوابیدن در ابتدای شب توصیه می شود ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241