آیا خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟ بخش دوم/ پیامدهای منفی خوش‌بینی با اتکا به تحقیقات علمی بی‌توجهی به احساسات منفی 1⃣ متأسفانه انقدر روی قدرت مثبت‌اندیشی تمرکز شده که دیگه قدر احساسات منفی رو نمی‌دونیم، برخلاف چیزی که برخی از کتاب‌های خودیاری میگن، وقتی ما سعی می‌کنیم با اندیشه‌های مثبت تمام غم، عصبانیت، ترس و سایر احساسات ناخوشایندمون رو از بین ببریم، بهزیستی روان‌شناختی ما خوب نمیشه. 🔸بدون احساس درد عاطفی که ناشی از مشکلات مختلفی هست که تو زندگیمون باهاش روبرو بودیم، هرگز به سمت انجام اقدامی نمیریم تا اوضاع رو برای بهتر شدن خودمون و دیگران تغییر بدیم. دروغ گفتن به خودمون 2⃣ تو یک آزمایش به نام «خرس سفید» به شرکت‌کنندگان گفته شد ۵ دقیقه به خرس سفید فکر نکنن و هر بار که بهش فکر کردن زنگ رو به صدا دربیارن.شرکت‌کنندگان به‌رغم تلاش برای فکر نکردن به سوژه تو هر دقیقه چند بار زنگ رو به صدا درمیاوردن. اینطوری شد که دکتر دانیل واگنر نشون داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبش باعث می‌شه خیلی بیشتر بهش فکر کنیم. @TebyanOnline