#چی_بپزیم پف‌فیل فلفلی 🥡 امروز می‌خوایم پف‌فیل فلفلی درست کنیم. این میان وعده خوشمزه برخلاف حجم زیادش کالری کمی داره و البته کلی هم فیبر داره. اگه سالم درست شده باشه میتونه به دستگاه گوارش کمک کنه. میتونین ذرت‌ها رو تو روغن زیتون سرخ کنین، چون سریع‌تر هضم میشه😋 @TebyanOnline