🔹7 دلیل قانع‌کننده برای اینکه به پهلوی چپ بخوابید
🔺بدن طی خواب نسبتاً فعال است: حافظه، گوارش، قلب و ... کار خودشان را انجام می‌دهند بدون اینکه شما چیزی بفهمید؛ اما وضعیت بدنتان در خواب، تأثیر بزرگی بر این فرایندها دارد.
🔺بهبود گوارش
🔺 قلبتان استراحت می‌کند
🔺 کاهش کمردرد
🔺حمایت از سیستم لنفاوی
🔺تسکین سوزش معده
🔺کاهش خروپف
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/NxJ72