3.52M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
❌تقویت کبد، قلب، طحال، ریه، کلیه❌
🔴یک حرکت تمرین پنج اندام داخلی.
بهبود عملکرد کبد، قلب، طحال، ریه، کلیه.✅
20-30 بار یک ست، 3-4 ست هر روز صبح.
@tekniiik