🔸تکنیک سلامت بهترین تکنیک برای افزایش مقاومت و پیشگیری از بیماریهای ویروسی 🍹این اسموتی هم خوشمزه است و هم به افزایش سیستم ایمنی بدنتون کمک می كند. 1️⃣ 1 عدد چغندر قرمز متوسط (پوست کنده و خرد شده) 2️⃣ يك عدد سیب متوسط‌‌ 3️⃣ يك ق.غ زنجبیل تازه (پوست کنده)‌‌ 4️⃣ 3 عدد هویج (شستشو و پوست کنده)‌‌ اگه آب میوه گیری دارید، آب همه مواد رو بگیرید و بلافاصله نوش جان کنید. این ترکیب به عنوان ترکیب معجزه گیر در برابر مشکلات ریوی معروف است 👌 ‌@tekniiik