فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
۳ تا حرکت خفن برای تقویت
عضلات شکم و پهلو 🤌🏼👚🤩
قابل اجرا تو خونه و باشگاه💪
#شکم_پهلو
┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈