افکارم مزاحم رو از ذهنمون حذف کنیم😏 اینو بدون که افکار مـزاحــم واقعا مخرب هست و باعث میشه نتونیم در لحظه حال باشیم و از زندگی لذت ببریم...❗️ مثلاً هنگام مطالعه فکرهای مختلفی میاد سراغمون 🚫 یا داریم کار مهمی انجام میدیم فکرمون یه جای دیگه‌س توی خونه‌ایم فکر سر کاریم، یا زمانی که سر کاریم فکر خونه و همسر و بچه هستیم... فکر مزاحم ذهن بعضی ها رو چند ساله که درگیر خودش کرده... یا مثلا انگار هر چی فکره سر نماز میاد سراغمون دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi