با خیال بافی و حواس پرتی چیکار کنم؟ ↴ تکنیک اول ⤆برنامه ریزی📝 یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید༶ ↴تکنیک دوم⤆فکرتو رو کاغذ بنویس! هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم. و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم! ༶ ↴تکنیک سوم⤆تلقین مثبت مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم # خیال بافی-حواس پرتی دوستانتان را با ما همراه کنید👇 🦋 @tondkhanyi