🔰شلغم پخته را در پاییز و زمستان در برنامه غذایی داشته باشید 🔰 🟢 زیرا بدن را تمیز و سموم را خارج می‌کند و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می‌کند 🟢 شلغم دارای یک ماده ضد عفونی قوی است که در درمان سرماخوردگی و بیماریهای عفونی بسیار تاثیر گذار است 👈شلغم پخته نفاخ است به همراه کمی نمک ، زیره ،آویشن یا عسل میل شود https://eitaa.com/toooobaaa