اگر می خواهید از عوارض این سموم موجود در آب و هوا و خاک و غذا رهایی یابید ؛ حتما بایستی بدن خود را سم زدایی کنید ؛ هفتاد درصد سم زدایی بدن مربوط به سیستم تنفسی است و سم زدایی خونی و مجاری گوارشی و ادراری و مغزی سی درصد دیگر را شامل می شود. برای هر کدام از آنها روش هایی وجود دارد که باید همیشه انجام داده شوند تا کمتر دچار بیماری بشویم. سم زدایی تنفسی ؛ که ریه و سینوس ها شامل می شود . این نوع سم زدایی را می توان به سه روش انجام داد ؛ راه اول ؛ استفاده از بخورجات با ترکیب بخورجات گیاهانی چون ( آویشن ، پونه کوهی ، برگ زیتون ؛ استخدوس و میخک ) و ترکیب (یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و به اندازه یک دانه برنج جوهر نعنا) راه دوم ؛ استفاده از دود ترکیب ( اسپند ؛ مریم گلی و کندر و عناب ) یا دود کردن عنبرنسا راه سوم ؛ استفاده روزانه از قلیان اصطلاحا سرد ؛ که آتشی در کار نیست و فقط در شیشه قلیان عرق نعنای فلفلی و گلاب ریخته می شود. سم زدایی خونی روش اول انجام حجامت و فسط در طول سال روش دوم ؛ استفاده از جوشاندهء استخدوس در طول هفته سم زدایی گوارشی : استفاده از جوشاندهء زنجبیل در طول هفته سم زدایی مجاری ادراری استفاده از جوشاندهء آویشن و پونه کوهی در طول هفته سم زدایی مغزی از فلزات سنگین استفاده هفتگی از جوشاندهء دارچین و هلیله سیاه و سیاه دانه. #آموزش_بقا @Truthsgram